Té para dormir mejor

Manzanilla • Hierbabuena • Raíz de valeriana • Melisa • Pasiflora • Menta piperita

Descripción general

Una mezcla relajante para la noche, creada para ayudar a calmar la mente y relajar el cuerpo, permitiéndote disfrutar de un sueño reparador y reparador. El Té para Dormir Mejor combina hierbas calmantes clásicas como la manzanilla y la melisa con raíz de valeriana y pasiflora, con un toque de suave hierba gatera y refrescante menta piperita. Este té sin cafeína está diseñado para convertirse en un complemento reconfortante de tu rutina de relajación nocturna.

Qué está incluido

2 tazas de té orgánico de hojas sueltas: suficiente para preparar aproximadamente 30 tazas de té si se prepara según las instrucciones. Cada bolsita se mezcla a mano en pequeñas cantidades para garantizar su frescura y sabor.

Perfil de sabor

La suave y floral manzanilla crea el ambiente, equilibrada por una ligera nota cítrica de melisa y un toque herbáceo y calmante de pasiflora. La hierba gatera aporta una sutil dulzura verde, la menta piperita aporta un final refrescante y la raíz de valeriana profundiza la mezcla con sus matices terrosos. Juntos, crean una taza suave y reconfortante que te invita a conciliar el sueño.

¿Por qué esta mezcla? (Ingrediente destacado)

• Manzanilla ( Matricaria chamomilla ) : calmante suave con siglos de uso para la relajación, la digestión y la calma a la hora de dormir.

• Hierba gatera ( Nepeta cataria ) : una hierba calmante tradicional, que a menudo se utiliza para aliviar la inquietud y favorecer un estado de ánimo tranquilo.

• Raíz de valeriana ( Valeriana officinalis ) : conocida como la “ayuda natural para dormir”, ampliamente utilizada para promover un sueño reparador y la relajación.

• Melisa ( Melissa officinalis ) : mejora el estado de ánimo y calma, ayuda a calmar la mente y el cuerpo antes de descansar.

• Pasionaria ( Passiflora incarnata ) : una hierba calmante que favorece la relajación del sistema nervioso y un sueño más profundo.

• Menta ( Mentha × piperita ) : refrescante y refrescante, ayuda a mejorar la digestión y redondea el perfil de sabor.

Usos sugeridos

• Ritual para la hora de acostarse: disfrute de 1 taza 30 a 60 minutos antes de acostarse como parte de su rutina nocturna.

• Noches estresantes: Beber después de un largo día para liberar la tensión y fomentar la calma.

• Copa después de comer: ayuda a calmar la digestión mientras lo guía suavemente hacia el descanso.

Cómo preparar cerveza

• Taza estándar (8–10 oz): 1–2 cucharaditas de té • agua a 205 °F • tapar y dejar reposar durante 10–15 minutos .

• Mezcla nocturna más fuerte: 2 cucharaditas • 8 oz de agua caliente • dejar reposar de 15 a 20 minutos para obtener una taza más profunda y sedante.

Se recomienda disfrutarlo caliente, sin estimulantes añadidos como cafeína o azúcar. Conservar en un lugar fresco y seco.

Tamaño de la porción y rutina

• Porción típica: 1 taza por la noche .

• Para personas sensibles que duermen, comience con 1 cucharadita por taza y ajuste la intensidad según sea necesario.

• Úselo todas las noches o según sea necesario; no crea hábito cuando se usa adecuadamente.

Seguridad y consideraciones

• Somnolencia: Puede causar somnolencia; no conduzca ni opere maquinaria después de consumirlo.

• Embarazo y lactancia: Evitar su uso durante el embarazo y la lactancia, a menos que lo indique un proveedor de atención médica calificado (debido a la valeriana, la pasiflora y la hierba gatera).

• Niños: No recomendado para niños pequeños.

• Condiciones médicas/medicamentos:

  • La valeriana puede interactuar con sedantes, somníferos o alcohol.

  • La pasiflora y la melisa pueden amplificar los efectos de los medicamentos para la ansiedad o el sueño.

• General: Suspenda su uso si experimenta mareos, náuseas o sueños vívidos. Consulte a su médico si está tomando medicamentos recetados o si tiene alguna afección médica.

Aviso legal estándar: Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Ingredientes

Manzanilla, hierba gatera, raíz de valeriana, melisa, pasiflora, menta piperita.
Sin cafeína.